Kurara kwemhando kwakakosha kune yako yakazara hutano. Iyo inovandudza muviri wako nepfungwa, inokugadzirira iwe zuva riri mberi. Ziso rekurara ziso rinogona kutamba basa rakakosha mukuvandudza hunhu hwako hwekurara. Funga nezvazvo sejasi rejasi remaziso ako, kukubatsira kurara nekukurumidza nekuvharira chiedza. Ichi chishandiso chakareruka chinogona kuwedzera yako REM kurara kutenderera, vachiita kuti zororo rako rizorodze. Mune ino blog, iwe uchaona maitiro ekusarudza iyo yakakwana yekurara mask yakagadziriswa kune zvaunoda, ichivaita iwe unomuka wakazorodza uye wakagadzirira kubata chero chinouya nenzira yako.

Kunzwisisa kukosha kwechirambidzo ziso ziso

Kana zvasvika pakuwana hope dzakanaka dzehusiku, aKurara ziso maskinogona kuve shamwari yako yepamoyo. Ngatisvike mukuita kuti nei izvi zvishandiso zviri nyore zvakabatsira chaizvo.

Zvakanakira kushandisa ziso rekurara ziso

Yakagadziridzwa mhando yekurara

Unogona kushamisika kuti chidimbu chidiki chinogona kuita mutsauko wakadaro. Zvakanaka, kushandisa ziso rekurara kwemaski kunogona kugadzirisa zvakanyanya kunaka kwako kurara. Nekuvharira chiedza, zvinokubatsira kuti ubatwe nekukurumidza uye kurara kwenguva refu. Zvidzidzo zvinoratidza kuti akapfeka mask yekurara anogona kuwedzera RAM Kurara, iyo ndiyo nhanho yakadzika yekurara uko muviri wako nepfungwa dzinotorerwa. Izvi zvinoreva kuti unomuka uchinzwa kuzorodzwa uye ungwaru.

Kuvhara Chiedza

Chiedza ndeimwe yevakanyanya kuvhunduka kwekurara. Kunyangwe marumbi emigwagwa ari kutsvedza kuburikidza nemachira ako kana zuva rekutanga kwezuva, mwenje usingadiwe unogona kukuchengeta iwe uchikanda uye uchitendeuka. Ziso rekurara ziso rinoita kunge rightoweut yako yemhando yemaziso emaziso ako, anovimbisa kuti mwenje haakanganise zororo rako. Izvi zvinonyanya kubatsira kana iwe uine hanya nechiedza kana kuda kurara masikati.

Kuvandudza Zororo

Ziso rakarara ziso hari kungovhara mwenje; Izvo zvinoumba zvakare pfungwa yekudzikama uye kuzorora. Paunopfeka pamask, inozviratidza kuhuropi hwako kuti inguva yekuvhuvhuta pasi. Mamwe masks akatouya nezvimwe zvinhu zvakaita seyoromatherapy sarudzo, dzinogona kuwedzera kudzikisira zororo uye kukubatsira iwe kuti ubvise mukutsvedza zvine rugare.

Ndiani anogona kubatsirwa kubva kune akarara ziso mask?

Unogona kunge uchinetseka kana ziso rakarara ziso rakakukodzera iwe. Ngationgororei uyo anogona kubatsira zvakanyanya kubva pakushandisa imwe.

Vanowanzova Vafambi

Kana iwe ukafamba kazhinji, iwe unoziva kuti zvinofanirwa kuve zvakaoma sei kuwana kurara kwemhando pane zvirongwa, zvitima, kana mumakamuri asina kujairika. Ziso rekurara ziso rinogona kunge riri rehupenyu, kukubatsira iwe kubata imwe kuvhara-ziso zvisinei kuti uripi. Inovhara kunze kweiyo yakajeka kabhini mwenje uye inogadzira nzvimbo inotonhorera, ichiita kuti zvive nyore kuzorora uye kurara.

Varombo vane maoko

Iwe unomuka pane zvishoma kujeka kwechiedza? Kana zvirizvo, hausi wega. Varombo vane marara vanowanzonetsekana kurara, kunyanya kana paine mwenje pane kamuri. Ziso rakarara ziso rinogona kubatsira nekupa rima rakazara, kukubvumira kuti unakirwe nekurara kusingazununguke.

Shift Vashandi

Kune avo vanoshanda husiku vanofamba, vakarara mukati mezuva rinogona kuve rakaoma chaizvo. Zuva rakajeka rinogona kuita kuti zviome kurara uye kurara. Ziso rekurara ziso rinogona kubatsira kuti vashandi vanogadzira vanogadzira rima, rine hushamwari-hushamwari nharaunda, kusimudzira kuzorora kwakanaka uye kupora.

Kukurukurirana Key kana uchisarudza ziso rekurara

Paunenge urikuvhima kune yakakwana yekurara ziso mask, zvinhu zvinoverengeka zvinouya mukutamba. Ngationgororei zvaunofanirwa kufunga kuti uve nechokwadi chekuti unowana zvakanakira zvaunoda.

Sarudzo dzezvidzidzo

Zvinyorwa zveziso rako rekurara maziso zvinogona kukanganisa zvakanyanya nyaradzo uye mhando yekurara. Heano mamwe sarudzo dzakakurumbira:

Silika

Silk masiki isarudzo yakasarudzika. Ivo vanonzwa zvinoshamisa zvinyoro-nyoro pamusoro peganda rako uye zvinyoro nyoro pane imwe nzvimbo yakaoma kutenderedza maziso ako. Silika zvakare zvakare nenzira yechokwadi hypoallergenic, ichiita kuti isarudzo yakanaka kana iwe uine ganda rinonzwa. Uyezve, inobatsira kudzora tembiricha, ichikuchengeta iwe uchitonhorera muzhizha uye inodziya munguva yechando.

Machira

Cotton masks ndeimwe sarudzo yakasununguka. Ivo vanofema uye vanobatikana, izvo zvinogona kubatsira kana iwe ukatora ziya pakurara. Cotton iri zvakare nyore kushambidza, ichiva yako yekurara ziso mask inogara nyowani uye yakachena.

Memory Foam

Memory Foam Masks inopa snug inokodzera nekukasira kune chimiro chechiso chako. Izvi zvinyorwa zvinopa zvakanakisa zvibodzwa-zvinovhara kugona, zvichiita kuti zvive zvakanaka kana iwe uchida rima rakazara kuti uvete. Memory Foam Masks anowanzouya nezvimwe zvinhu zvakaita sekutonhora kweGEL GEL maGel

Kukwana uye nyaradzo

Iyo yakanyatsokodzera ziso rakarara ziso mask rakakosha hope dzisina kuvhurwa. Funga nezvezvinhu izvi:

Shanduko tambo

Tsvaga masks nehurongwa hunogadziriswa. Ivo vanokutendera kuti ugadzirise yakakodzera, ichisimbisa iyo mask inogara munzvimbo isina kunyanyisa. Iyi ficha inonyanya kukosha kana iwe ukafamba-famba zvakanyanya panguva yekurara.

Dhizaini rekugadzira

Masks akagadzirirwa kuti aenderane nemusango curves echiso chako. Ivo vanodzivirira kumanikidza pameso ako uye vanopa yakakodzera yakakodzera. Ichi dhizawo chinobatsirawo mukuvharira chiedza zvakanyanya.

Saizi uye kufukidzwa

Ita shuwa mask inovhara maziso ako zvachose. Iyo mask iyo idiki kwazvo inogona kurega mwenje mukati, nepo imwe yakakura kwazvo inogona kunge isina kugadzikana. Edza akasiyana saizi kuti uwane iyo inopa iyo yakanakisa kufukidzwa kwechiso chako.

Zvimwe zvinowedzera

Vamwe vakarara ziso masks vanouya nezvimwe zvinhu zvinowedzera ruzivo rwako rwekurara:

Kutonhora gel insert

Kutonhora Gel Inserts inogona kuve mutambo-shanduko kana iwe uchiwanzo kumuka uchinzwa kupisa. Ivo vanopa chinonyaradza, kutonhora kunzwa kunogona kukubatsira kuzorora uye kurara nekukurumidza.

Aromatherapy sarudzo

Mamwe masks anosanganisira muhomwe yeAromatherapy insert. Kunhuwirira senge lavender kana chamomile kunogona kusimudzira zororo uye kugadzirisa mhando yekurara. Kana iwe uchinakidzwa neiromatherapy, ichi chiitiko chinogona kunge chakakodzera kufunga nezvazvo.

Kuderedzwa ruzha

Nepo vasiri vese masks vanopa izvi, vamwe vanouya neakavakirwa-mune ruzha kuderedza maficha. Izvi zvinogona kubatsira kana iwe uine hanya nekuridza kana kugara munzvimbo ine ruzha.

Kusarudza iyo chaiyo yekurara ziso mask inosanganisira kufunga nezve izvi zvakakosha zvinhu. Nekutarisa pazvinhu, zvakakodzera, uye zvimwe zvinhu, iwe unogona kuwana mask iyo inowedzera kurara kwako uye inosangana nezvido zvako.

Kufananidza kwakasiyana kurara ziso maski zvigadzirwa

Kana zvasvika pakusarudza ziso rekurara ziso, iwe une magadzirirwo akati wandei ekufunga nezvazvo. Imwe neimwe mhando inopa mabhenefiti akasarudzika uye anopa zvido zvakasiyana. Ngationgororei sarudzo kuti dzikubatsire kuwana iyo yakakwana mutambo wezvido zvako zvekurara.

Zvechinyakare zvakarara ziso ziso masks

Tsika yekurara maziso emaziso ndiwo maitiro akajairika. Ivo vanowanzo tarisa mwero wakareruka, flat dhizaini ine elastic tambo.

Pros uye Cons

• Pros:

  • Nyore kuwana uye kazhinji zvinokwanisika.
  • Kurera uye kunokuremera, kuita kuti vakunde kufamba.
  • Inowanikwa mune dzakasiyana-siyana zvigadzirwa senge silika nekotoni.

• Cons:

  • Inogona kusavhara zvese mwenje zvinobudirira.
  • Inogona kutsvedza panguva yekurara kana isina kukodzera zvakanaka.

Nyaya Dzakanyanya Shandisa

Tsika masks inoshanda zvakanaka kune avo vanoda mhinduro yekutanga yekushandisa dzimwe nguva. Ivo vakanakira kufamba kana kana iwe uchida kukurumidza kugadzirira kuvhara mwenje.

Yakapokana kurara ziso ziso masks

Yakavhiringidzwa yekurara maziso eziso inopa yakanyanya kugadziriswa. Ivo vane dhizaini ye 3D vanogunun'una kune chimiro chechiso chako.

Pros uye Cons

• Pros:

  • Ipa zvirinani zviri nani kuvhara nekuda kweiyo snug yavo yakakodzera.
  • Dzivirira kumanikidzwa pamaziso, nyaradzo inosimudzira.
  • Kazhinji yakagadzirwa nemidziyo yekufema, kudzora kupisa kwekuwedzera.

• Cons:

  • Zvishoma bulkier kupfuura masokisi echinyakare.
  • Zvingangoda zvakanyanya kukodzera kukodzera kuti uve nechokwadi chekunyaradza.

Nyaya Dzakanyanya Shandisa

Masks akagwinya akakwana kune vaine vafepeni vanoshaya rima rakazara. Ivo zvakare vakanyanya kune avo vanoda kudzivisa kumanikidza pameso avo pavakarara.

Kurera kwakarara ziso ziso masks

Kurera kwakarereka ziso ziso masvomhu kunosanganisira zvinyoro nyoro, zvakafanana nejasi rakaremerwa, kusimudzira zororo.

Pros uye Cons

• Pros:

  • Uremu hwakawedzerwa hunogona kuwedzera zororo uye kuderedza kunetseka.
  • Kazhinji zvinosanganisira maficha kunge anotonhorera Gel isa kune yakawedzera kunyaradza.
  • Ipa yakanakisa mhere.

• Cons:

  • Inorema uye isinganyanyo kutakurika kupfuura mamwe marudzi.
  • Inogona kunge isina kukodzera munhu wese, kunyanya avo vasingamanikidzwa pachiso chavo.

Nyaya Dzakanyanya Shandisa

Masks akarema akakodzera kuti vanhu vatsvage mhedzisiro yekubatsira kurara. Ivo vanonyanya kubatsira kune avo vanoshushikana kana kunetseka panguva yekurara.

Kusarudza iyo chaiyo yekurara ziso mask inosanganisira kunzwisisa misiyano pakati peiyi dhizaini. Kunyangwe iwe uchisarudza zviri nyore zvemask yetsika, iyo yakagadziriswa yakakodzera mask yakavhiringidzika, kana kudzvinyirira kwemasvomhu kwakaremerwa, pane sarudzo yekukodzera zvaunoda. Funga nezve zvaunofarira uye maitiro ekurara kuti aite sarudzo yakanakisa.

Zano Rinoshanda Rekuchengetedza uye Kushandiswa

Kuchengeta yako yekurara ziso mask inovimbisa kuti inoramba ichishanda uye yakasununguka. Heano mamwe matipi anoshanda ekukubatsira iwe kuchengetedza uye kushandisa mask yako nemazvo.

Kuchenesa uye Kuchengeta Matipi

Kuchengeta yako yekurara ziso maski kuchenesa kwakachena kwakakosha kune hutsanana uye hurefu. Heano maitiro aungaita:

Kugeza mirairo

1. Tarisa iyo label: Gara uchitanga nekuverenga iyo yekutarisira yekodhi pane yako mask. Mamwe masks ari muchina wacho anoshambidzwa, nepo vamwe vachida kusuka maoko.

2. Kugeza maoko: Kana yako mask inoda kusuka maoko, shandisa nyoro nyoro uye inodziya mvura. Nyorovera iyo mask, kutarisa munzvimbo dzinoenderana neganda rako.

3. Machine Shamba. Shandisa kutenderera nyoro nemvura inotonhora.

4. Kuomesa: Mhepo yakaoma mask yako kuti udzivise kukuvara. Ngwarira kushandisa dhizaini, sekupisa kwakanyanya kunogona kurwadzisa kana kuderera zvinhu.

Kuchengetedza Kurudziro

1. Chengeta icho chakachena: Chengetedza mask yako munzvimbo yakachena, yakaoma. Pouch yakazvitsaurira kana nyaya inogona kuidzivirira kubva kuguruva uye tsvina.

2. Dzivisa zvakananga zuva: Kufumurwa kwenguva refu kune mwenje wezuva kunogona kupera mucheka uye kunetesa iyo elastic. Chengetedza yako mask kure kubva kune yakananga zuva kana isiri kushandiswa.

3. Matipi ekufamba.

Mazano Ekukudza Nyaradzo uye Kushanda

Kuti uwane zvakanyanya kubva pane yako yekurara ziso mask, funga izvi mazano:

Kugadzirisa zvakakodzera

1. Ita zvakakodzera: Shandisa tambo dzinogadziriswa kuti uve nechokwadi che snug yakakodzera. Iyo mask inofanira kugara munzvimbo isina kuve yakanyanyisa. Masiki akakodzera anovharira mwenje zvinobudirira uye anowedzera nyaradzo.

2. TEST ZVINODZIDZA ZVINHU ZVINOGONESA: Edza kupfeka mask munzvimbo dzakasiyana kuti uwane zvinonzwa zvakanaka. Vamwe vanhu vanofarira nzvimbo yepamusoro pahuma, nepo vamwe vaizvida pasi.

Pairing nedzimwe zvakaipa zveAIDS

1. Earplugs: Sanganisa yako mask neyespegs yeiyo yakazara sensory block. Izvi zvinogona kubatsira zvakanyanya kana iwe uine hanya neruzha.

2. Aromatherapy: Shandisa masks ane aromatherapy muhomwe dzekusimudzira zororo. Kunhuwirira senge lavender kunogona kusimudzira nzvimbo yekudzivirira yekurara.

3. Magumbeze akarwa: Pair yako mask ine gumbeze rakaremerwa renyaradzo yakawedzera. Dzvinyiriro nyoro inogona kubatsira kuderedza kuzvidya moyo uye kugadzirisa mhando yekurara.

Testimoni: "Mask inogadzikana kwazvo kupfeka uye ini ndaizozvida asi iyo ... inoshanda zvakanaka paunomuka, iwe uchafunga kuti nguva yawaifamba!"

Nekutevera aya ekuchengetedza matipi uye anoshandisa mashandisiro ekushandisa, iwe unogona kuve nechokwadi chekurara kwako ziso mask inosara chishandiso chakakosha chekuzadzisa kuzorora kuzorora. Kunyangwe iwe uri pamba kana pane kuenda, iyo yakanyatsotarisirwa-yeMask inogona kuita mutsauko wese mumhando yako yekurara.

Kusarudza iyo chaiyo yekurara mask ndeye yakakosha yekuvandudza hunhu hwako hwekurara. Iwe unofanirwa kufunga nezvezvinhu zvakaita sezvinhu, zvakakodzera, uye dhizaini kuti uwane mask iyo inokodzera zvaunoda. Kunyangwe iwe uchisarudza silika yekupfava kwayo kana masiki anorema ekugadzirisa kwayo, pane sarudzo kunze uko kwauri. Rangarira, zvaunofarira pachako zvinhu. Ongorora mhando dzakasiyana uye maficha kuti uwane izvo zvinoshanda zvakanakira iwe. Tora nguva yekutsvaga iyo yakakwana yehope mask, uye unakirwe nekurara kwehusiku.