Mhinduro yemubvunzo uyu haina kujeka sezvaungafunga. Vanhu vazhinji havazive kana mabhenefiti emasiki ekurara esirikikupfuura mitengo, asi kune zvikonzero zvakawanda zvakasiyana nei mumwe munhu angade kupfeka imwe.
Semuenzaniso, zvinogona kubatsira kune avo vane ganda rinonzwa kurwadziwa kana kuti vane allergies dzeguruva nezvimwe zvinhu zvinokonzera allergies zvinofamba-famba mukamuri ravo rekurara husiku. Zvinogonawo kubatsira kana munhu anonoka kufamba, nekuti kupfeka chimwe chete kunobatsira kuti muviri wake urambe uri munzira.
Sirika yave kufarirwa seimwe nzira yekushandisa masikirini ekurara nekuda kwekugara kwayo kwenguva refu uye kunzwa kwayo. Kusiyana nemamwe machira, sirika inogara ichitonhorera kunyangwe mumamiriro ekunze anodziya, saka kupfeka kwayo kunogona kukubatsira kuti usanzwa kudikitira kana kunamira paunenge wakarara. Sirika inonwisawo hunyoro zviri nani kupfuura machira mazhinji, saka haibati dikita sezvinoita zvimwe zvinhu.
Pamusoro pezvo, kushandisamasiki ekurara
zvinogona zvakare kuita kuti zvive nyore kune vamwe vanhu kurara nekuda kwekushomeka kwechiedza - izvo zvine musoro tichifunga kuti miviri yedu inoburitsa melatonin pachisikigo patinenge tiri munzvimbo dzine rima!
Mask yekurara nesiriki inokubatsira kuzorora usati warara. Inovhara chiedza uye ine mukana wekuwedzera wekuchengetedza chiso chako chichitonhorera husiku. Siriki inogona kubatsira kuderedza makwinya nemapundu nekuti inonyorova paganda - izvo zvakakosha kana uchiedza kuwana ganda rakakwana!
Kana uri munhu ari kunetseka nekushaya hope kana chimwe chirwere chekurara, mamasiki ekurara esiriki anogona kushandiswa kuzorora zviri nani uye kupukunyuka matambudziko ezuva nezuva.
Nguva yekutumira: Gumiguru-16-2021