Kurara zvakakwana kwakakosha kuitira kuti ushande panguva yako yakanakisa nguva dzese.Kana wapera simba, chinhu chekupedzisira chaunoda kuita kutamburira kuti ugadzikane mumba mako.Iwe unofarira kudzidza kana iwe uchigona kuchengetedza kutonhorera kwako nekwakakodzeraMulberry silk pillowcase.imwe inoshanda nesimba kubvisa unyoro kubva mumuviri wako paunenge wakarara.Iwe unoda kuve nechokwadi kuti jira rekotoni harina kutsamwisa ganda rako kana kuti harikuiti kuti uwedzere kupisa.Nekuti kuchengetedza kudziya kwako kwakakosha, asi iwewo haudi kunyanya kupisa.Kunyanya kupisa kunogona kuita kuti zviome kudonha kana kuramba wakarara.

Huwandu hunokurudzirwa hwekurara kwemunhu mukuru husiku humwe huri pakati pemaawa manomwe nemapfumbamwe.Zvisinei, kana ukasarudza pillowcase isiriyo, zvinogona kukuomera kurara.Iyo yakanaka pillowcase ichave inopindika kumhepo uye inosimudzira kutenderera kwemhepo.Zvinokwanisika kuti hauzonzwe wakasununguka mumba mako kana tembiricha yakanyanyisa, mukati kana kunze.Naizvozvo, kuti uwane huwandu hunodiwa hwekurara husina kukanganiswa, ungangoda kugadzirisa.

Kuti uve nekuzorora kwakanyanya kwehusiku, hezvino zvese zvaunoda kuziva nezvekusarudza asilk pillow coverizvo zvinonyorovesa uye zvinogara kwenguva refu.

Kuchinja Kunoita Kurara Kwako

Saka, sei ingave iri zano rakanaka kuti uchinje kune a6Pillowcase yesirikazvinogona kugadzirisa tembiricha?Nemhaka yenzira iyo tembiricha inochinja nayo kukwanisa kwomunhu kurara.Ngatitsanangurei.

Munguva yekurara kwakajairika husiku, tembiricha yemuviri wako, sekureva kweSleep Foundation's tsvagiridzo, inodonha.Kuchinja kwekushisa kwakabatana kune circadian rhythm mumuviri wako.Muviri wako unonzwa kuti yava nguva yokuti iwe urare zuva ranyura, uye unotanga kutonhora uchigadzirira kuchinja uku.

Zvakajairika kuti tembiricha yemuviri wako irambe ichidonha kunyangwe warara.Ichadzikira mukati mematanho maviri ekutanga ekurara kwako usati watanga kusimuka zvakare muchikamu chechitatu.Avhareji tembiricha yemuviri wako ingangoita 98.5 madhigirii Fahrenheit.Zvinogoneka kuti tembiricha yemuviri wako inodonha nemadhigirii maviri paunenge wakarara.

Muviri wako unogona kuziva kuti uri kutarisana nedambudziko kana iwe uchidziya zvakanyanya usiku, uye somugumisiro, kunaka kwekurara kwako kunogona kukanganisa.Dhigirii iyo muviri wako unokwanisa kuchengetedza tembiricha yaro yakagadzikana inogona kukanganiswa nekunze zvinhu.Zvinogoneka kuti izvi zvinozoita kuti umuke.

Semuenzaniso, iwe unojairana nemamiriro ezvinhu apo unomuka pakati pehusiku wobvisa masokisi ako kana kubvisa munyaradzi wako?Nekuda kwekuti muviri wako wanga usingakwanise kuchengetedza tembiricha yawo yakajairika, inokuvhundutsa uye inokumanikidza kuti uite chimwe chiitiko.

Iwe Unonyanya Kunzwa Panguva yeNREM

Matanho maviri ekutanga ekurara anonzi anononoka-wave kurara, uye anouya pekutanga mukurara.Pamatanho aya ndipo panowanzoitika matambudziko ane chekuita netembiricha uye anogona kukukonzera kusagadzikana.Pakati pematanho iwayo ekurara ndipo paunosangana nehope dzakadzama, dzinodzoreredza.Naizvozvo, kukanganisa panguva iyoyo kunogona kukanganisa muviri wako, zvichiita kuti unzwe wakaneta zuva rinotevera.

Iyo yakawanda nguva yaunoshandisa mukusakurumidza kufambisa ziso (NREM) uchirara usina kumuka, kunaka kuri nani kwekurara kwauchasangana nazvo husiku hwese.Unogona kuzorora zviri nyore nekutevera aya matipi anobatsira, anosanganisira:

• Kunyangwe pamazuva anopisa zvakanyanya, unogona kuchengeta imba yako yekurara yakanaka nekudhirowa maketeni uye nekuvhara gonhi.
• Dzivisa kushanda kunze manheru.Kuita maekisesaizi nguva dzose kunogona kukwidza tembiricha yemuviri wako, zvichiita kuti zvinyanye kuoma kuidzikisa usati warara.
• Wana zvekurara zvega.Chisarudzo chakanakisisa chingava asilk pillowcasenekuda kwekuruka, izvo zvinobvumira kunatsiridza kutenderera kwemhepo.
• kudzikisa tembiricha yeair conditioner Tembiricha yakanakira kurara zvakanaka husiku iri pakati pe60 ne65 madhigirii Fahrenheit, saka isa thermostat yako kune iro renji.

Kuchengeta zvinhu izvi mupfungwa kunogona kukubatsira kuti uve nehope dzakanyanya kuzorora.Iwe uchine mibvunzo nezve mabhenefiti ekushandisa pillowcase inogona kugadzirisa tembiricha?Izvi zvinotevera sarudzo yezvimwe zvinhu zvinoda kuti utarise.

Sei Uchishandisa Tembiricha-Kudzora100% Yakachena silk Pillow Case?

Hapana chinhu chinorwadza sekufamba husiku usina kurara zvakakwana.kunze kwekuti haunzwe wakasununguka pazvinhu zvauri kurara nazvo!

Unoona kuti unodikitira pakati pehusiku kana kuti unonetseka kurara nemhaka yokuti chinhu chaunorara pachiri chakafunuka kana kuti chinopisa zvikuru?Kuisa mari mune tembiricha-inogadzirisa piro chivharo icho chinogona kubatsira mukuchengetedza kutonhora kwako imhinduro inoshamisa kudambudziko iri.

Kupisa kwemuviri wako kunogona kuchengetedzwa zviri nani nerubatsiro rwesilika inotonhorera pillowcase.Kuti uve nechokwadi chekuti une husiku hwakazorora uye ruzivo rwakagadzikana paunenge wakarara.

Ndeapi marudzi emapillowcase ekutonhodza anofema anonyanya kushanda?Sirika inotonhorera pillowcase ndiyo yedu yepamusoro kurudziro.Paunenge uchirara, sirika inodzima hunyoro kubva mumuviri wako nekuti haina kugadzirwa chero chinhu chekugadzira.Kushandiswa kwesiriki pillowcase kunogona kubatsira kuchengetedza tembiricha yemuviri yakasununguka.kuitira kuti usanzwe kupisa kushoma mukati mehusiku uye kuve nekukanganisa kushoma panguva yekurara kwako kweNREM.

Mabhenefiti eSilk Pillowcases

Imwe nzira huru kune bamboo pillowcasesor chero imwe yedzimwe sarudzo iripo ndeye inotonhorera pillowcase yakagadzirwa nesirika.Kusiyana nekotoni kana polyester, silk pillowcases inokubatsira kuti udzivise zvinokonzeresa senge pet dander, mold, guruva mite, uye mukume.Ivo vanopokana nemhedzisiro yeallergens.Izvi zvinodzivirira allergens anowanzo kuwanikwa munharaunda kubva pakunamatira kune pillowcase, izvo zvinobatsira kuti nzira dzako dzemhepo dzirambe dzakajeka.kuitira kuti iwe ugone kuzorora zvakakwana uye unakirwe nekuzorora kwakanyanya kwehusiku.

Sirika yemahabhurosi inoshandiswa kugadzira yepamusoro-sorosilk pillowcases yakachena, sedziya dzinotengeswa naBlissy.Iri jira rinowoma nekukasira uye rinokubatsira kuchengetedza tembiricha yemuviri yakagadzika nekubvisa hunyoro.

Ungazviita sei asimple pillowcasekuita mutsauko wakadaro muhope dzako?

Silk pillowcases inofema kupfuura mamwe marudzi esilk pillowcases yakachenanokuti havachengeti unyoro.Kufamba uku kwehunyoro hwemuviri uye dikita kunotevedzera nzira dzekutonhodza dzagara dziripo mumuviri wako.Izvi zvinokubatsira kuchengetedza kubata kuri nani pane tembiricha yako.Kugona kwesirika yakapfava kubvumira kufamba kwakasununguka kwemhepo kunoreva kuti inofema zviri nani kupfuura mamwe machira uye inoita kuti unzwe wakasununguka.

Zvimwe zvakanakira sirika zvinosanganisira zvinotevera:

• Zvinoita kuti vhudzi risaite frizzy.Nekuda kwekutsetseka kwesirika, bvudzi rako richava nenguva iri nyore kutsvedza pamusoro paro paunenge wakarara.Bvudzi rako rinozokwanisa kuramba richikura uye rinogara richitaridzika zvakanaka nekuti haringatani kana kutsemuka nyore nyore.
• Ichabatsira ganda rako kuchengetedza hunyoro hwepanyama.Nekuda kwemarukirwo akaitwa sirika, ine mukana wakaderera wekutora mwando kubva paganda rako.Kana uine ganda rakaoma, kushandura pillowcase yakagadzirwa nesirika kungabatsira muviri wako kunzwa sokunge une mwando wakawanda mauri.
• Inoshanda mukudzivirira acne.Sirika haichengetedze allergens uye ine yakaderera propensity kutora mafuta kubva paganda rako kupfuura zvimwe zvinhu.Nekuda kweizvozvo, iwe unogona kuona kuderera kwehuwandu hwekuputika.

Kana zvasvika kune yako yekurara tsika, kushandisanatural silk pillowcasesinogona kubatsira nekuda kwezvikonzero zvakati, kusanganisira izvo zvakanyorwa pamusoro pamwe nekuchengetedza tembiricha yemuviri inotonhorera.

Chii ChakanakisisaSilk Kutonhora Pillowcase?

Anoshamisa silk pillowcases ndiyo yakanakisa sarudzo yevanodziya vanorara, uye iwe unogona kuvawana pamusika nhasi.Aya mabhenefiti anotevera anopihwa nemapiro edu, ayo anobatsira iwe kurara kwakanyanya kuzorora:

• Mucheka wakasarudzika uye wakapfava
• Sirika inokwanisa kubvisa mwando
• Kutonhodza zvinhu
• Zviri nani thermoregulation

Wanga uchiziva here kuti pakurara kwakanaka kwehusiku, nyanzvi dzinokurudzira kuchengetedza tembiricha muimba yako yekurara pakati pe66 ne70 degrees Fahrenheit?Nekudaro, kana iwe uchida kurara husiku hwese, haufanirwe kushandura tembiricha yekudzora pane air conditioner kusvika pasi.

Kunyangwe tembiricha yemumba yacho yakakwira, mapillowcase anotonhodza anonyanya kubatsira muviri wako kugadzirisa tembiricha yawo uye kuzvichengeta.Kusandura kwete chete pillowcase yako asiwo zvinhu zvinoshandiswa pamubhedha wako zvinogona kuve chimwe chinhu chaunoda kufunga nezvazvo.Chokwadi, iyi inyaya yezvaunoda iwe pachako.

Iwe unofanirwa kufunga nezvekuchinja kunesirika yepillowcases yakokana iwe parizvino uri kushandisa rayon, satin, donje, kana musanganiswa wezvinhu izvi.Iwe uchasangana nezvakawanda zvakanaka zvinokonzeresa zvinobva mukudya iyi yakasikwa fiber!

Ko Sirika Inoderedza Kupisa Kupfuura Satin?

Unogona kunge uchitova neapoly satin pillowcase, muchiitiko icho iwe unogona kunge uchida kuziva nezve musiyano pakati pe satin nesirika.Satin inotengwa zvakanyanya kupfuura silika, asi inoratidzika seinopenya mumifananidzo painternet.Nekudaro, izvi hazvipi neimwe nzira zvinopa mabhenefiti akafanana.

Ino ndiyo nguva yekuisa mari musilika kana uine mari yekuita kudaro.Sirika ndiyo chinhu chakanakisa chekushandisa kana iwe uchida kuti tembiricha yemuviri wako igadziriswe paunenge wakarara, zvisinei nekuti satin inogona kunzwa yakatsetseka uye inodhura zvishoma.

Iwe haugone kufuratira kubatsira kwesirika nekuda kwekuti ine chitarisiko chakanaka uye chinoyevedza.Pasinei nekuti inogona kupa fungidziro yekuti haina kusimba, ichokwadi yakasimba uye inokubvumira kuti uve nekuzorora kweusiku kurara.

Nekuti satin haifemeki uye inogona kukonzera ziya, sirika jira rinotonhorera kupfeka pane satin.Naizvozvo, haufanirwe kurara mu satin nekuti inokupisa zvakanyanya.Sirika inonzwa yakapfava uye inotaridzika zvakanyanya kupfava.Zvinokuita kuti unzwe wakasununguka zvakanyanya mukati mehusiku hwose.

Ziva Zvakawanda Nezve ZvinoshamisaSilk Pillowcases

Ipfungwa yakanaka here kuisa mari mumapillowcase esirika?Ehe!Anoshamisa silk pillowcases anowanikwa mumhando dzakasiyana siyana, kusanganisira ayo akagadzirirwa vana, uye anogona kugezwa mumushini.Kuti utange parwendo rwako rwekuita sarudzo, heano matatu epamusoro mazano edu:

1.A magnificentwhite silk pillowcaseyakagadzirwa nesirika (Standard)

2.A magnificent100% yakasikwa silk pillowcasemuchimiro chehedgehog (Youth)

3.A MagnificentSilk Pillowcaseane Purple Ombre Pedzisa (Mambo)

Kana iwe ukashandisa imwe yemapillowcase edu, une vimbiso yekuva nekuzorora kwakanyanya kwehusiku.Imwe neimwe pillowcase yaunotenga kubva kuchitoro chedu inouya neyayo seti yemirairo yekuchengeta.Kana iwe uchitevera maitiro ekugadzirisa anokurudzirwa, unogona kuchengetedza kutsva kwepillowcase yako kunyange mushure mekuigeza.

Anoshamisa silk pillowcases anogona kukubatsira kuti udzivise kupisa, kuderedza allergy zviratidzo, kuchengetedza hunyoro hweganda rako, uye kunyange kudzivirira bvudzi kubvaruka.Zvose izvi pasina kushandisa zvinhu zvine ngozi kuutano hwevanhu kana kuti zvinodzivirira muviri kuti udzore tembiricha zvakanaka!